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最 新 出 版 新 書
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‧成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法：用呼吸控制自律神經，改善腦疲勞+腦缺氧，工作表現全面提升！
作者／關根朝之
優惠價：78折
296
元
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」，快用「超呼吸法」自救！商界菁英和職業運動員都在實踐，讓身體和大腦充滿氧氣！專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力 ＵＰ！「超呼吸法」能幫助你什麼？‧將大量的氧氣順利傳送到大腦與體內，活化身心。‧安撫在壓力下...
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‧自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】
作者／呂紹睿
優惠價：78折
281
元
退化性膝關節炎，真正的病因不是退化破除16個迷思，讓你重獲健康膝蓋。改善10個盲點，讓你遠離膝痛困擾。釐清4個醫學界的誤解，＼【終結疼痛】✕【自我修復】✕【重返活力】／經由「膝關節健康促進方案」得到確實的治療。儘管大家都知道「行走自如」的重要性，但日常生活中的錯誤習慣卻不斷加劇...
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‧親人罹癌，先別慌
作者／王興
優惠價：78折
312
元
「親人得了癌症，我該怎麼辦？」「罹患癌症有機會治癒嗎？」「醫療費會不會壓垮家中經濟？」醫療是醫師的專業，而治病這條路該怎麼走？每個病人與家屬都該知道家屬請來一下，王興醫師告訴您──‧如何選擇合適的醫院和醫生？‧如何和醫生有效而妥善地溝通？‧要不要告訴家人罹癌的實情？‧癌症病人的...
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‧早上斷食，九成的毛病都會消失！（增訂版）
作者／鶴見隆史
優惠價：79折
253
元
吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要！    「活在長壽社會當中，平均壽命要跟健康壽命差不多，長壽才有意義。如果每天拿藥當飯吃，臥病在床下不來，無論活多久都是折磨。大家都希望...
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‧肌膚算病【望診護膚篇】：三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼，對症調理、控熱排毒，養出不老好膚質！
作者／施丞修
優惠價：79折
332
元
三代中醫20年臨床經驗集結，大量案例實證──身體有什麼問題，看看皮膚就知道！皮膚是身體的晴雨表，忠實反映「陰陽表裡寒熱虛實」之基礎體質，透視你有看沒有懂的疾病密碼。本書教你察顏觀色揪出體內病，及早正確調理，就能預防初老與早衰！◆ 10大讓膚質變糟的養生迷思、生活習慣，徹底除錯！...
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‧我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
作者／賈德森．布魯爾
優惠價：79折
379
元
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經臨床實證，數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓？利用科學法則跳脫假性飢餓的循環，重新信任你的身體，修復你與食物的關係，養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。▌日...
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‧憂鬱不只是藍色：用德國心身醫學走出身心困境
作者／陳冠宇
優惠價：79折
316
元
臨床上被診斷為憂鬱症的患者，是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事，來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次，更深入探討憂鬱症患者多樣化的人生故事。任何飲食疾患、心身症、憂鬱症、焦慮症等患者，有複雜...
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‧一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣
作者／平松 類
優惠價：79折
300
元
警告！現代人3C的通病，你的眼睛正處於失明危險之中──近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼難道就真的要這樣放任視力惡化嗎？│著作累計．日本暢銷50萬冊││眼科醫生都在做的視力保健法│【科學實證．7天內改善視力】 「蓋博符號訓練」恢復好眼力 「1指法」平衡左右眼視力 ...
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‧52週身體修復練習：以黃金比例打造動靜平衡的漢方健康計畫
作者／鈴木知世
優惠價：79折
356
元
★ 日本Amazon家庭醫學百科類、漢方醫學類No.1           &a...
→【詳全文】
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‧【限量贈送反思筆記】催眠療癒新手村（附8支催眠學習影片）
作者／大K老師、IAHH師資群
優惠價：79折
379
元
催眠療癒初學者、執業催眠師必備！◎限量贈送反思筆記本：此為催眠學習者與催眠師專屬的反思筆記本，透過紀錄並回答其中的問題，得以重新檢視整個催眠過程並提升催眠專業能力。進步從思考開始！✦8支「催眠一點通」教學影片✦7步驟催眠療癒地圖✦45個經典好用的催眠方法✦3步驟自我催眠突破限制...
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