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【前言】打造快樂工作腦
摘自【Part1>你的工作腦打結了嗎?】
摘自【Part2>用大腦訊息整理法提升工作效率】
摘自【Part3>以專注及速度轉化行動工作腦】
摘自【Part8>藉挑戰與突破養成前瞻工作腦】

作 者 作 品

用腦,要用對方法!:大腦變快樂,你就變聰明!
打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!
打造你的幸福腦+KENKEN(1~4):向大腦學習快樂生活的智慧!

譯 者 作 品

日日100
水分,決定妳一生的健康:擺脫虛冷,我不要當冰棒美人!
七色魔法蔬果:吃對顏色不生病!
祝妳好孕:權威醫師的全方位助孕法(隨書附贈「基礎體
名為我的天體,名為他的宇宙--關於我那些莫名其妙的愛情、閱讀及平凡日常
罪的留白
撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!
品味,從知識開始──日本設計天王打造百億暢銷品牌的美學思考術
日本酒之書:20堂課讓你搞懂現在最流行的酒!
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心理勵志

【類別最新出版】
為什麼你說的話都沒人聽?:讓人「聽得懂」也「懂得聽」的說話之道
共好,從當責開始:思維不翻轉,結局就翻盤
旅行的意義:帶回一個和出發時不一樣的自己
進化心理學:揭秘愛情為何如此動人,又如此傷人
趣味心理學:幸福生活的69個貼士


翻轉你的工作腦(UP0211)
Nou Wo Ikasusigotozyutu

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:流行小品
作者:茂木健一郎
       Kenichiro MOGI
譯者:葉韋利
出版社:時報文化
出版日期:2010年03月22日
定價:220 元
售價:174 元(約79折)
開本:25開 /216頁
ISBN:9789571351810

已絕版

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【前言】打造快樂工作腦摘自【Part1>你的工作腦打結了嗎?】摘自【Part2>用大腦訊息整理法提升工作效率】摘自【Part3>以專注及速度轉化行動工作腦】摘自【Part8>藉挑戰與突破養成前瞻工作腦】



  摘自【Part2>用大腦訊息整理法提升工作效率】


不把大腦都記事本

如果心想「待會兒餐會結束後再寫」,
就必須把該筆資料先存放在腦中,還得提醒自己不要忘記,
這麼一來,就會使大腦的運轉速度變慢。

前面已說明了為什麼不需要將大腦用來整理及記憶瑣碎訊息,事實上,我連日常行程管理也都使用網路,藉此調整大腦的訊息的輸入量。

目前坊間有許多充分運用科技的便利工具,因此行程管理及工作資料的整理,我幾乎都交給網路和電腦。有一陣子,我曾想過要委託經紀公司,但我知道自己不喜歡被其他人「管理」,所以最後還是決定不假手他人。

我的作法就和巴洛教授一樣,為了不讓大腦轉速變慢,我盡量不把資料塞到腦子裡。可惜的是,我還無法達到巴洛教授「將資料全丟進垃圾桶」的境界,因此,我會姑且將它當作「已處理」,盡量排除在腦外。

我會先利用行事曆軟體來管理每天的行程,包括交稿、採訪、電視節目錄影等。要敲定任何行程時,無論當下是在會議室或小酒館,都可以隨時打開電腦當場確認既定的行程,然後盡量立即回覆對方「○月X日△時,接受□□的採訪」,並將細節詳盡地記錄下來。

如果心想「待會兒餐會結束後再寫」,就必須把該筆資料先存放在腦中,還得提醒自己不要忘記。這麼一來,會使大腦的運轉速度變慢,最好還是當場全部處理好。只要在晚上查看行事曆,確認隔天的工作內容時,再喚起「對了,有個強化學習主題的採訪」、「明天要到研究室談心腦問題」等記憶就行了。