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自序
用歡喜的心情，享受生命中的幸福滋味
生命是一場苦難或一首輕歌，全看我們用什麼樣的態度去對待生命。我常常在想，對於人生，我們就像是個信徒，雖然傷痕累累，痛苦不堪，但仍然一路跌跌撞撞地朝天國行去。
在這一段朝聖之旅當中，可能會見到狂風暴雨，卻也不缺青天麗日的時刻。換句話說，苦與樂都是人生的好風好景，我們如果能從內而外，從內心真實的感受人生的況味，就是懂得品味的人了。
從內心出發的美感之旅並不難做到，首先要放下壓力，解除內心的束縛，無論是外界、工作、家人或你自己給自己的壓力都要解除武裝，放鬆下來，你才有心情看到日出日落，鳥語花香。
放鬆之後，你才能盡情的做自己。將自己的情緒表達出來，進而體會別人的想法，天下萬事萬物的感覺，你會從這些靈感中找到美麗。
除此之外，在人與人之間，在愛與不愛之間，在呼吸與思考之間，都要留下一點空間，留一點讓靈性自由奔放的機會，那就是美感的開始。
真正的幸福來自人與人，物與物，人與物之間的和諧共鳴。當你能融入這樣的時空當中時，你會記得那就是生命中最舒適最幸福的滋味。
而舒適是一切都自在之後才有的感受。自在不是只有順遂、成功或富裕之後才有的，自在是在困厄、苦難、悲哀之時，仍然能保有的心情。
如果一切都能簡單純淨，就比較容易找回自在與舒適的美麗心情。無論是生活環境、愛情方式或人際關係，越複雜的形態心靈的負擔也越重，就像食物一樣，天然原味的最有滋味，人生也是如此，越簡單越懂得滋味無窮。
從此時此刻開始，盡情的享受人生吧！人生苦短，百種滋味嘗不盡，從最美麗也最難忘的滋味嘗起吧！只要你調整自己的味蕾，人間處處皆是好滋味。
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