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‧內容簡介‧作者簡介‧譯者簡介‧目 錄
‧張怡筠序‧譯序‧自序‧書摘 1‧書摘 2‧書摘 3‧書摘 4‧書摘 5‧書評‧別為小事抓狂系列
作 者 作 品
‧別為小事抓狂（1）：得意人生 100 招 ‧別怕賺不到錢：富裕人生100招 ‧別為小事抓狂（3）＋特輯 ‧別為小事抓狂（6）：閃亮青春 100 招 ‧別為大事抓狂 ‧別為小事抓狂（8）：自在男人100招 ‧生活比你想得更簡單 ‧別再為小事抓狂：創造A+好人生 ‧別再為小事抓狂3——你的幸福家庭計畫 ‧別再為小事抓狂4：無壓高效工作術
譯 者 作 品
‧情婦 VS. 妻子：一位年長情婦給年輕妻子們的忠告 ‧別鑽牛角尖（2）：八種救命的現實 ‧別為小事抓狂（6）：閃亮青春 100 招 ‧美麗人生十大守則 3：追求圓滿之旅 ‧33朵的美麗奇蹟 ‧別為小事抓狂（7）：幸福女人 100 招 ‧在轉角遇見奇蹟 ‧別為小事抓狂指南：理察‧卡爾森的經典格言 ‧別為小事抓狂指南：夫妻篇 ‧別為小事抓狂指南：父母篇
家庭婚姻
【類別最新出版】 ‧我的冤家我的親 ‧家庭傷痕：父母在等孩子的一句道謝，孩子在等父母的一句道歉 ‧今天也對媽媽發火了：愛得深，恨得也深，一趟只有母女才會經歷的真愛旅程 ‧平凡的結婚生活 ‧控告婚姻：妻子的起訴書
別為小事抓狂（2）(CF0062)──快活人生 100 招 Don't Sweat the Small Stuff at Home
類別： 家庭‧親子‧兩性>家庭婚姻 叢書系列：人生顧問 作者：理察．卡爾森 Richard Carlson 譯者：朱衣 出版社：時報文化 出版日期：1998年10月27日 定價：250 元 售價：198 元(約79折) 開本：25開／平裝／288頁 ISBN：9571327166
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▼ 書摘 5
你的家庭就是你的天堂，一個躲避外界的世界。如果你讓外界的紛亂進入你的家庭，你就會毀滅或至少降低了生活的安寧。許多人都知道要保障人身的安全，也想出許多保障的方法，但卻忽略了我們情緒與精神上的安全感。在這一點上，尊重我們自己的隱私權會有些幫助。 保護與尊重隱私權是你對自己與他人的一項聲明，你重視自己的價值，也尊重自己心靈的價值。同時這也表示你的神智清晰與幸福快樂是絕對重要的。家也是少數幾個地方你能控制什麼能進來，什麼不能進來的地方。家通常也是一個你能夠說不的地方。 保護自己的隱私包含多重的意義，可能的話用答錄機幫你留話或過濾電話。通常就算我們不想跟任何人說話，我們也會習慣性地趕著去接電話。太多的電話會不會讓你覺得受不了呢？我的策略是當我想獨處，或是家中有人需要我全神貫注時，我就不接電話。我們為什麼要放棄與自己所愛的人溝通的機會，而去回答一個我們可能根本就不認識的人呢？ 如果你有孩子，可能你要控制一下在某些週末邀請來家中的朋友的電話。這麼做並不是要反制社會習俗，而是要為家中找到平衡與安寧。在經過許多年之後，我和妻子發現我們家就像個火車站或忙碌的巴士站，而不是個可以休息的地方。在我們都明白我們希望創造的是一個單純安靜的家庭環境之後，我們開始做了一些小小的修正，而保留個人的隱私，使我們達到了這個平衡點。 你可以對那些將你拖離家庭的要求說不，也可以減低邀請人來家中的次數。最重要的是這麼做並不是要你當個隱士，也不是要疏遠朋友，而是保護與尊重自己對隱私的需要而已。當你這麼做時，你會發現自己完全改觀了，你會更自在，心境也會更平和。當你邀請朋友來家裡，或是接受別人誠懇的邀請時，你會真心誠意的想參與，而非被迫或義務上有不得不參與的感覺。 每個人都需要某種程度的隱私。每個人回家時都要有這個家是屬於我的感覺。無論你是在別人家中租一個小房間，佔有一層公寓，或是擁有自己的屋子，你都需要一點隱私，這樣你才能真正的避免被干擾。